Stoelyoga

Van yoga wellicht al gehoord, maar wist je ook dat je gewoon yoga kan doen van op je stoel? 

Ga rustig op een stoel zitten, zet het filmpje op en geniet van deze oefeningen. Blijven bewegen in deze corona tijden!

Stoelyoga - deel 1
Stoelyoga - deel 2
Stoelyoga - deel 3

Stoelyoga door Daya


Binnenkort nog meer sessies beschikbaar!