Bewegen met Maggy van S-Plus

Al een tijdje thuis tijdens corona en opzoek naar wat beweging? Maggy van S-Plus Oost-Vlaanderen stelde enkele beweegoefeningen op die je makkelijk in je woonkamer, keuken of zelfs op je terras kan doen.

Ready? Set? GO!

Intro bewegen op een stoel
Sessie 1
Sessie 2
Sessie 3
Sessie 4
Sessie 5
Sessie 6
Ontspanning en relax