Gezondheidsweek

De dagen zijn nog donker en corona heeft ons nog altijd in zijn greep. Omdat we ons graag verbonden voelen met jullie, start S-Plus met de gezondheidsweken. Gedurende 10 weken ontvang je een digitale nieuwsbrief met artikels en activiteiten rond gezondheid. Elke week willen we je verrassen met een gedichtje of een gelukstip, je uitdagen met interessante wandelroutes of je laten genieten met lekkere recepten … Zo willen we je inspireren en nieuwe ideeën laten uitproberen. En zo gaan die donkere dagen weer wat sneller voorbij. De eerste nieuwsbrief ontvang je op 28 januari, net na gedichtendag. We eindigen op 31 maart.

Wil je de nieuwsbrieven van de 10 gezondheidsweken graag ontvangen? Schrijf je dan hier in.

Lees hieronder de artikels van de Gezondheidsweken:

Koken:

Reintje bakt: Een hartje voor Valentijn
Reintje kookt: Restjesquiche
Amber bakt: Bananenpannenkoekjes

Reintje kookt: Zeebaars met zuiderse groenten
Reintje kookt: Wintersoep
Jordi kookt: Chili con carne
Reintje bakt: Brood
Gertie kookt: Djuvec

Ellen bakt: Bananenbrood met dadels en noten
Havermoutwafels
Passievruchtenmousse
Paasbrunch

Tips:

Gertie tipt: Een gouden slaap
Anneleen tipt: Geluk zit in een klein hoekje
Gertie tipt: Mocktails en Tournee Minerale
Sarah tipt: Gezonde binnenlucht
S-Plus tipt: Lenteconcert op 11-12 en 13 april
Hanne tipt: Op pad met RouteYou
Jordi tipt: Tuinieren
Anneleen ontspant: Thee

Jordi slaapt: Apneu
S-Plus tipt: Stoelyoga
Amber tipt: Supersmoothie
S-Plus tipt: Raampoëzie
Spierkracht bij 65-plus

Wandelen en fietsen:

Jordi wandelt: Lietenberg
Maggy wandelt: Het Geutelingenpad
Reintje wandelt: Van natuurgebied tot strandwandeling in Koksijde

Johan fietst: Hageland
Reintje wandelt: De stadswallenwandeling van Damme
S-Plus beweegt: Elke stap telt

Anneleen wandelt: Natuurdomein Eksterheide Rijkevorsel
Ellen wandelt: Brugge
Reintje wandelt: Krekenwandeling

Johan fietst: Kasteel Ter Laken
Jordi wandelt: Magische kruiden
Amber wandelt: Kleine Nete met een vleugje cultuur
Johan fietst: De Vijvers van Bellefroid
Veerle wandelt: Mechelen
Reintje fietst: Happen en trappen tussen de prachtige bloesems
Fietsen tussen Wespelaar en Haacht
Wandelen in de Japanse tuin
Wandeling in de Hobokense polder
Het groene hart van Peer

Crea:

Reintje viert de liefde
Anneleen maakt: Creatief zijn is gezond
Amber luistert: Muziek
Gertie leest: Gedichtendag - start van poëzieweek

Ellen leest: Elementaire gewoontes
Paasei knutselen