ZELFVERDEDIGING VOOR VROUWEN ism S-SPORT//RECREAS


Zelfverdediging voor vrouwen.

Iemand valt je lastig.
Hoe reageer je ?
Welke houding neem je aan ?
Wat kan je doen ?

Maar belangrijker nog : wat moet je vooral niét doen ?

Met deze cursus leer je situaties inschatten en leer je je verweren.

Het vergroten van je zelfvertrouwen zorgt ervoor dat je je veiliger voelt en sterker in je schoenen staat. Je overwint je angst en paniek.

  • Leren inschatten van gevaar
  • Verbaal en fysiek verweer.
  • Technieken om afstand te bewaren.
  • Bevrijden uit de greep van een aanvaller.
  • Jezelf verdedigen vanaf de grond.
  • Aanleren van de juiste uitstraling.

Datum : 5 opeenvolgende zaterdagen, 4/9 – 11/9 – 18/9 – 25/9 – 2/10/2021
Uur: 10u – 11u30 Moysoncentrum, President Kennedypark 2 Kortrijk
Prijs : € 50
S-Plus ledenprijs : € 30

Inbegrepen: 5 lessen van anderhalf uur, gegeven door lesgever Luc Debeuf, zwarte gordel in de karate, verzekering.

Inschrijving: bij S-Sport//Recreas, T 056 23 03 92 vanaf woensdag 13 januari om 8u